第五百一十二章 跳步
崔可欣手舞足蹈地兴奋解说着，似乎是自己光靠嘴说不过瘾，崔可欣不顾众人有些诧异不解的目光，拿起篮球，就给蓝多边演示了起来。
“跳步上篮是攻击性很强的一招，由于它的突然性和不可预测性，对个子不是很高，但是善于突破的后卫球员来说，是极为实用的！”
“不过，要注意一点的是，跳步初学者很容易把跳步和三步上篮混为一谈，其实这两者还是有很大区别的。”
“跳步是持球突破行进间，结束运球持球双腿往前跳，它实际上就是在突破的过程中往前起跳收球，甩开防守者，上篮得分，不过初学者把握收球时机把握的不到位，是很容易被裁判吹罚走步！”
“这招与三步上篮的区别在于，双脚落地后可以有停顿，借此停顿可观察场上的形势选择传球或上篮，也可以用虚晃晃起补防的球员，打时间差完成上篮！……”
“跳步结束后双膝弯曲，注意降低重心，这样可以提升我们的身体平衡性和灵活性，更快完成攻击篮筐的任务。”
“跳步这一招，可谓是善于突破的后卫们的必修技，当然如果锋线和内线球员习得这招，那自身也会变得极具杀伤力！”
崔可欣详细地说了一下跳步的好处和实用性，然后带球来到了一边。
“咱们以左手运球为例，面对防守球员发起进攻之前，我们先压低重心，为后来的突破蓄力，同时观察防守球员的站位。”
“左手进行一次大力运球，同时右脚向右前方迈一大步，左脚跟抬起，顺势起跳！……”
“运球一定要发力，这样就能保证在右脚落地后，球迅速回到手中，便于更快的跳步收球！右脚向前跳跃，左手收球，掌心朝斜上方，肘部抬起，在空中直臂抓球，双脚落地后，再次起跳上篮时，脚掌踏实，球护在腰间，观察防守人的位置，借助双脚起跳的冲力，完成上篮！不过注意了，在做这招的时候，一定要保证跳步后的脚掌踏实，否则起跳时没力与防守者对抗，只能沦为人类被帽精华……”
“对于普通人，跳步时距离篮筐不宜过远，在罚球线与合理冲撞区之间的区域是比较合适的距离！不过对于你这样级别的家伙来说，不管从哪里发动进攻，搭配上跳步的话，都是攻击性十足的！……”
在一旁等得有些急不可耐的释怀玉，看到崔可欣和蓝多竟然当着这么多人的面，旁若无人的琢磨起篮球技术了，不禁有些忍不住跑进场中，一把劈盖下了崔可欣手准备起手上篮的篮球。
教篮球上瘾的崔可欣，有些不悦地看了释怀玉一眼，然后尴尬地一笑，向蓝多解释到:“刚才这是错误的示范，如果不是这个家伙突然跑进来，我那一下一定会进的！你信不？……”
“好了，你们俩没完没了是吧？”释怀玉挥手打断了崔可欣往下面的话，然后冲蓝多扬了一下手中的篮球，战意十足地说道，“接下来该我了吧？你用不用休息？”
蓝多把脑海中崔可欣刚才的演练动作给晃出了脑外，在意犹未尽地看了崔可欣一眼后，却冲已经迫不及待走上进攻位置的释怀玉笑了出来。
“难道，你就不想给我们后天的比赛，留下一点的念想吗？”
“你这话是什么意思？”
释怀玉收起了自己摆开的攻击姿势，眉头也跟着紧皱了起来。
“意思就是我不打了呗！”蓝多冲释怀玉摊开了双手，哈哈大笑起来，“对对手实力的未知，这样比赛打起来才会更有意思不是吗？”
释怀玉深深地看了蓝多一眼，他想不清楚刚才在球场上，表现得锋芒尽露的蓝多，像他这么高调的家伙，竟然会拒绝自己的挑战！
“好了，好了！大家都散了吧！那谁，把篮架下的音响关了吧，今天的比赛到此结束了！大家接着上课吧！”
蓝多冲篮架的南宇学生示意了一下，然后拍了拍手，就准备退出球场。
“等等！”
释怀玉心有不甘地叫住了蓝多。
“怎么，还有什么事情吗？”
蓝多狐疑地回过头。
释怀玉抿了下嘴唇，不善言辞的他不知道该说什么话来留下蓝多，在沉默了半晌之后，他释然地笑道:“……后天，我们在临河市体育馆，坐等你们来挑战！”
“一定准时到场！”
看着蓝多已经走出操场的背影，释怀玉不由狠狠地攥紧了拳头，脑海当中不断构思着与蓝多交手时的各种画面。
“崔可欣，你认为蓝多的实力究竟怎么样？”
察觉到身后有人走了过来，释怀玉头也不回地向身后的人询问了一句。
“很强！”
崔可欣甚是果断地说出了两个字。
“那，和蓝枫相比呢？”
“就个人实力来看，他比蓝枫只强不弱！”崔可欣苦笑道，“后天，咱们就要对上这两个家伙了！”
“那一定会是一场艰难的比赛吧。”
“有信心吗？”
“没有！”释怀玉毫不犹豫地说出了两个字，“不过，我们一定会全力以赴的！他们想要在我们临河的主场带走胜利，也不是那么容易的！”
“走吧，或许俩老头已经有了应对之策也不一定。”
……
“呼！没想到，篮球上还有这么棒的一招！”
蓝多长舒了一口气，一下子就把自己窝进了椅子当中，面前书桌上摆放的电脑当中，正放着NBA巨星德恩韦德的视频锦集，在电脑下面的任务栏里，显示后台还打开了许多的视频，艾佛森的、克劳福德的、托尼帕克的，这些都是NBA联盟里的跳步高手。
“小多，饭做好了！”
蓝枫一边脱着围裙一边走了进来，当他看到电脑中正放着的视频后，不由好奇地向蓝多疑问道，“小多，你什么时候又开始崇拜韦德了？”
“只是看看学习一点东西，谈不上崇拜吧。”
蓝多从椅子里站了起来，跟着蓝枫一起来到了餐厅。
“听说今天临河二中的崔可欣来你们学校了？你还和那个崔可欣打了一场？”蓝枫一边打着饭一边不动声色地向蓝多探查到，“感觉临河市的这个MVP实力怎么样？我还听说你上演了一场绝地反击的好戏，把他打的落花流水是吧？”
“落花流水吗？”蓝多愣了一下，不自觉地停下了夹向菜肴的筷子，随即他摇头苦笑道，“如果不是崔可欣他后面有些得意忘形，我设局把他的球给断下来，没准我还会被他剃了光头呢！”
“是吗？”蓝枫有些惊讶地张了下嘴巴，随即失声笑了起来，“能在你的防守下，把你逼到如此地步，看来崔可欣那个家伙在这一年里实力还是有几分长进的啊！……那那个孙伟奇呢？你和他的比赛结果如何了？”
“孙伟奇？”蓝多疑惑地念了下这个名字，“这家伙是谁？我没遇到什么叫孙伟奇的家伙啊！”
“一个长得很白净的白面男生啊！你没遇到么？不能吧！他怎么说也是临河二中的二号人物啊！”
“哦！你说那个男生啊！”蓝多在脑海当中回忆了一下，不由恍然大悟了起来，“那家伙看上去平平无奇，没什么好值得令人注意的地方。我只是和那个崔可欣来了一局！第二个想要和打的是一个皮肤有些黑的家伙，不过我当场就拒绝他了！”
“为什么呢？这不像是你的处事风格啊！”
蓝枫被蓝多这么一说，也没了想要给他细说孙伟奇的想法。
“因为，我还有比这更重要的事情要做！”
蓝多龇了龇牙，然后埋头把精力都放在了眼前的食物当中。
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“不过，要注意一点的是，跳步初学者很容易把跳步和三步上篮混为一谈，其实这两者还是有很大区别的。”
“跳步是持球突破行进间，结束运球持球双腿往前跳，它实际上就是在突破的过程中往前起跳收球，甩开防守者，上篮得分，不过初学者把握收球时机把握的不到位，是很容易被裁判吹罚走步！”
“这招与三步上篮的区别在于，双脚落地后可以有停顿，借此停顿可观察场上的形势选择传球或上篮，也可以用虚晃晃起补防的球员，打时间差完成上篮！……”
“跳步结束后双膝弯曲，注意降低重心，这样可以提升我们的身体平衡性和灵活性，更快完成攻击篮筐的任务。”
“跳步这一招，可谓是善于突破的后卫们的必修技，当然如果锋线和内线球员习得这招，那自身也会变得极具杀伤力！”
崔可欣详细地说了一下跳步的好处和实用性，然后带球来到了一边。
“咱们以左手运球为例，面对防守球员发起进攻之前，我们先压低重心，为后来的突破蓄力，同时观察防守球员的站位。”
“左手进行一次大力运球，同时右脚向右前方迈一大步，左脚跟抬起，顺势起跳！……”
“运球一定要发力，这样就能保证在右脚落地后，球迅速回到手中，便于更快的跳步收球！右脚向前跳跃，左手收球，掌心朝斜上方，肘部抬起，在空中直臂抓球，双脚落地后，再次起跳上篮时，脚掌踏实，球护在腰间，观察防守人的位置，借助双脚起跳的冲力，完成上篮！不过注意了，在做这招的时候，一定要保证跳步后的脚掌踏实，否则起跳时没力与防守者对抗，只能沦为人类被帽精华……”
“对于普通人，跳步时距离篮筐不宜过远，在罚球线与合理冲撞区之间的区域是比较合适的距离！不过对于你这样级别的家伙来说，不管从哪里发动进攻，搭配上跳步的话，都是攻击性十足的！……”
在一旁等得有些急不可耐的释怀玉，看到崔可欣和蓝多竟然当着这么多人的面，旁若无人的琢磨起篮球技术了，不禁有些忍不住跑进场中，一把劈盖下了崔可欣手准备起手上篮的篮球。
教篮球上瘾的崔可欣，有些不悦地看了释怀玉一眼，然后尴尬地一笑，向蓝多解释到:“刚才这是错误的示范，如果不是这个家伙突然跑进来，我那一下一定会进的！你信不？……”
“好了，你们俩没完没了是吧？”释怀玉挥手打断了崔可欣往下面的话，然后冲蓝多扬了一下手中的篮球，战意十足地说道，“接下来该我了吧？你用不用休息？”
蓝多把脑海中崔可欣刚才的演练动作给晃出了脑外，在意犹未尽地看了崔可欣一眼后，却冲已经迫不及待走上进攻位置的释怀玉笑了出来。
“难道，你就不想给我们后天的比赛，留下一点的念想吗？”
“你这话是什么意思？”
释怀玉收起了自己摆开的攻击姿势，眉头也跟着紧皱了起来。
“意思就是我不打了呗！”蓝多冲释怀玉摊开了双手，哈哈大笑起来，“对对手实力的未知，这样比赛打起来才会更有意思不是吗？”
释怀玉深深地看了蓝多一眼，他想不清楚刚才在球场上，表现得锋芒尽露的蓝多，像他这么高调的家伙，竟然会拒绝自己的挑战！
“好了，好了！大家都散了吧！那谁，把篮架下的音响关了吧，今天的比赛到此结束了！大家接着上课吧！”
蓝多冲篮架的南宇学生示意了一下，然后拍了拍手，就准备退出球场。
“等等！”
释怀玉心有不甘地叫住了蓝多。
“怎么，还有什么事情吗？”
蓝多狐疑地回过头。
释怀玉抿了下嘴唇，不善言辞的他不知道该说什么话来留下蓝多，在沉默了半晌之后，他释然地笑道:“……后天，我们在临河市体育馆，坐等你们来挑战！”
“一定准时到场！”
看着蓝多已经走出操场的背影，释怀玉不由狠狠地攥紧了拳头，脑海当中不断构思着与蓝多交手时的各种画面。
“崔可欣，你认为蓝多的实力究竟怎么样？”
察觉到身后有人走了过来，释怀玉头也不回地向身后的人询问了一句。
“很强！”
崔可欣甚是果断地说出了两个字。
“那，和蓝枫相比呢？”
“就个人实力来看，他比蓝枫只强不弱！”崔可欣苦笑道，“后天，咱们就要对上这两个家伙了！”
“那一定会是一场艰难的比赛吧。”
“有信心吗？”
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“呼！没想到，篮球上还有这么棒的一招！”
蓝多长舒了一口气，一下子就把自己窝进了椅子当中，面前书桌上摆放的电脑当中，正放着NBA巨星德恩韦德的视频锦集，在电脑下面的任务栏里，显示后台还打开了许多的视频，艾佛森的、克劳福德的、托尼帕克的，这些都是NBA联盟里的跳步高手。
“小多，饭做好了！”
蓝枫一边脱着围裙一边走了进来，当他看到电脑中正放着的视频后，不由好奇地向蓝多疑问道，“小多，你什么时候又开始崇拜韦德了？”
“只是看看学习一点东西，谈不上崇拜吧。”
蓝多从椅子里站了起来，跟着蓝枫一起来到了餐厅。
“听说今天临河二中的崔可欣来你们学校了？你还和那个崔可欣打了一场？”蓝枫一边打着饭一边不动声色地向蓝多探查到，“感觉临河市的这个MVP实力怎么样？我还听说你上演了一场绝地反击的好戏，把他打的落花流水是吧？”
“落花流水吗？”蓝多愣了一下，不自觉地停下了夹向菜肴的筷子，随即他摇头苦笑道，“如果不是崔可欣他后面有些得意忘形，我设局把他的球给断下来，没准我还会被他剃了光头呢！”
“是吗？”蓝枫有些惊讶地张了下嘴巴，随即失声笑了起来，“能在你的防守下，把你逼到如此地步，看来崔可欣那个家伙在这一年里实力还是有几分长进的啊！……那那个孙伟奇呢？你和他的比赛结果如何了？”
“孙伟奇？”蓝多疑惑地念了下这个名字，“这家伙是谁？我没遇到什么叫孙伟奇的家伙啊！”
“一个长得很白净的白面男生啊！你没遇到么？不能吧！他怎么说也是临河二中的二号人物啊！”
“哦！你说那个男生啊！”蓝多在脑海当中回忆了一下，不由恍然大悟了起来，“那家伙看上去平平无奇，没什么好值得令人注意的地方。我只是和那个崔可欣来了一局！第二个想要和打的是一个皮肤有些黑的家伙，不过我当场就拒绝他了！”
“为什么呢？这不像是你的处事风格啊！”
蓝枫被蓝多这么一说，也没了想要给他细说孙伟奇的想法。
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