第68章 第六十八章
沈擎宇说：“我是要减重, 不是要减肥。或者应该说，我是要脱水。”
“脱水？”纪锦皱眉。这听起来就不像什么正经事儿。
“对。我体脂率不高，没多少脂肪能减, 肌肉也不能减，比前赛要降重, 就只能靠脱水。”
纪锦不明所以地瞄了眼沈擎宇手边的大水壶。如果要脱水，他刚才为什么还要喝这么多水呢？
“减重一般需要三礼拜。”沈擎宇解释, “前两个礼拜我每天要摄入八升左右的水分，让身体养成排水的习惯。最后一个礼拜我每天减少饮水量, 身体还保留之前的排水习惯, 就能快速把水分降下去了。”
体重的百分之六十都是水, 不想减肉，减水分无疑是最好的办法。纪锦问：“那，你要减多少啊？”
“我很久没减重了, 得慢慢适应。这次三周先减十五斤左右, 把体重压到七十公斤以下，就能打轻量级了。”
“多少？！”纪锦差点跳起来。三周？十五斤？？？
他记得他在网上看到过一个笑话, 有人问如何能快速在一个月内减掉十五斤，底下点赞最多的回答是只有砍掉一条腿才有可能这么快啊！
“只是临时脱水。”沈擎宇说, “等称完体重就能补水了。”
“就算是临时的，这得多伤身啊！”纪锦光是听都觉得心疼得要命，“而且你光靠脱水能脱水十五斤？！”
“能的, 十五斤不算多。我这几天控水、控盐，穿橡皮衣长跑, 到最后两天再蒸桑拿把水分排出去就差不多了。”沈擎宇安抚道, “这是格斗运动员的基本功, 每个人都得会。我只减十五斤很少了, 等我适应了还能减更多，像ufc的运动员一般三周都能减十到十五公斤，厉害的减十八公斤也有。称完体重补水，一天就能反弹回去八公斤。”
之前沈擎宇打的是业余赛，才会在比赛当天称重。真正的职业赛都是在比赛前一天进行称重，这样万一运动员体重不达标，还有时间临时更换对手。这也给了运动员迅速补水恢复体力的时间。
纪锦脸都快皱成一团了。一会儿挤水一会儿补水，一天体重上下十几斤，这是把人当毛巾使呢？！
即使沈擎宇的语气轻描淡写，说得很轻松。可纪锦还是不想让他这么折腾自己的身体。纪锦问他：“你一定要打轻量级吗？不减不行吗？”
“我的身高打轻量级优势比较明显。”沈擎宇伸手摸摸他的耳朵，“就算我打次中量级，也是先增肥，再减重。”
纪锦眉毛挑得要飞出去：这又是为什么？
“因为人人都减重。如果我不减，等他们补水恢复以后，上擂台至少比我重十几斤，我会很吃亏的。”
“…………”纪锦好半天才从牙缝里挤出一句话来，“这不是恶性竞争吗！”
沈擎宇笑着摇头：“也不算恶性竞争。竞技运动就是这样，在规则允许的范围内，每个人都会竭尽所能做到极致的。因为我们都想赢。”
纪锦拧眉看着他。
无论他再怎么心疼，可听到沈擎宇说出“想赢”两个字的时候，他就说不出反对的话了。
休息时间到，沈擎宇又上场训练去了。
下午纪锦再去锻炼了一会儿，他在俱乐部一直待到沈擎宇训练结束，两人在俱乐部的食堂吃完晚饭，一起回家。
刚回到家，粟安的电话就来了。
“阿锦，告诉你个好消息！”粟安那幸灾乐祸的劲儿隔着电话都表现得活灵活现，“我听说几家跟萧易杰有合作的公司都已经准备起诉姓萧的让他赔偿违约金了，连他的经纪公司也打算跟他解约，他这下死定了！”
纪锦翻了个极为解气的白眼：“这不是应该的嘛？”
“就是，早就该这样了！”粟安小心眼地诅咒道，“最好他赔不出违约金，流落到天桥底下去要饭！”
“嘁，谁会施舍他啊？”
“哈哈哈哈哈，也是！”
姐弟俩嘀嘀咕咕一起说了一阵萧易杰的坏话，身心倍感舒畅。
“对了，还有个好消息要告诉你，”粟安又说：“合同的事你不用担心了。单总放话，让你安心养病。有什么需要就跟公司提，一切都等你的病全愈了再说。”
之前粟安还很担心那三个亿的合同的事，但纪锦的病情公开后，公司也看到了网络舆论的反应。萧易杰利用病情要挟纪锦，差点被愤怒的群众把他祖坟都给刨了。如果经纪公司这时候还敢用合同压着纪锦去工作赚钱，同样也会名誉扫地的。更何况纪锦现在这状态工作也做不好。还不如赶紧拿出一个漂亮的姿态，支持纪锦把病治好，以后大家还能有长期的、良性的合作。
这下后顾之忧全都解决了，所有人都松了一口气。
挂完电话后，纪锦陪猫玩了一会儿，进屋写日记去了。
他在日记本上记录下自己一天的心情和想法，然后又登陆了微博。
昨天他在微博上坦白了自己病情之后就睡了，一天过去，留言已经有好几十万条了，他有点害怕，但还是鼓起勇气翻看了一下。
出乎他的意料，他原本他以为自己会遭受很多非议，没想到他收到的几乎全都是暖心鼓励和支持！
纪锦花了一个小时的时间，看了几千条评论，看得心里暖极了。随后他又将自己今天的运动日常分享到了网上。
晚上九点半，纪锦和沈擎宇一起泡了个鸳鸯浴。沈擎宇马上就要进入备战前的禁欲期了，在禁欲前，两人自然要好好放纵一把。
半小时后，纪锦累得连从浴缸里爬出来的力气都没有。他被沈擎宇裹着浴巾从浴缸里抱出来。一沾枕，便沉沉地睡去了。
……
在脱水的影响下，沈擎宇的体力也有所下降。每天完成训练任务后他几乎就没有多余的精力了，再加上减重对饮食有严格的要求，于是沈擎宇不再做饭，每天早饭纪锦负责弄，晚上纪锦到俱乐部跟沈擎宇一起吃俱乐部提供的营养餐，然后两人再一起回家。
如今没有了工作，两人的生活都变得非常简单。沈擎宇照常还是每天训练，纪锦也开始增加运动量，渐渐适应了之后，他每天的运动时间增加到了三个小时，白天除了运动之外的时间，他就自己练练琴，听听歌，看看书。他把沈擎宇那几本心理学有关的书都找出来看了，那些书曾经帮助过沈擎宇，如今也能帮他加深自我了解。
晚上回家之后，两人会一起坐在客厅里看电影和撸猫。纪锦不出去演出了，偶尔兴致上来的时候，他就在家中为一人一猫开独家演唱会。
生活变得平淡，却又充满乐趣。
距离沈擎宇参加《勇士决斗》的新秀赛就剩下三天了。
沈擎宇完成白天的训练后，纪锦也做完运动来找他了，两人一起去食堂吃晚饭。
沈擎宇的餐桌上放了三个盘子，是营养师专门为他配的。一盘是鱼、鸡、牛肉等蛋白质，另外两盘是蔬菜和水果。打眼瞧过去五颜六色，貌似格外丰盛。可这味道谁吃谁知道——鱼是白水蒸的，鸡肉和牛肉是白水煮的，各类蔬菜不是水煮就是生的，整顿饭连一颗盐粒儿都没放。
——体内如果盐分太高，有助于储水，不利于排水。所以比赛开始前一周，他就连盐都戒了。
吃着这淡而无味的饭沈擎宇都还没说什么，可他没吃两口，对面纪锦却重重地叹起气来。
沈擎宇嚼着鸡胸肉抬头，鼻腔里发出疑惑的“唔？”
纪锦郁闷地筷子戳着自己碗里的食物。
他本来就觉得沈小鱼够禁欲的了，这阵子见识了俱乐部是怎么训练的，他都忍不住发愁——再这么练下去，他怕沈小鱼就要练成禁欲派掌门人了！不让抽烟不让喝酒甚至不让纵|欲，这些都算了，现在可好，连盐都不让人吃了。这换谁谁不得看破红尘，从此青灯古佛常伴呐？
其实沈擎宇倒真心不觉得苦。有好吃的他自然也喜欢，只是食物带给他的快乐远没有擂台上胜利带来的快乐大，因此抱着这种心态，训练再苦他也甘之如饴。
纪锦正胡思乱想，忽然额头被人不轻不重地弹了一下。
沈擎宇收回手指：“想什么呢？”
纪锦心里的小怪物阴阳怪气地说：想你赶紧别练了！跟我一起回去快活吧，放纵吧！
他撇嘴：“没想什么。”
“那你干嘛叹气？”
“你管我？随便叹叹不行啊？”
他一脸苦大仇深的样子，沈擎宇倒是忍不住乐了：虽然不知道纪锦闹什么小脾气，但他最近明显能感觉到纪锦整个人正在逐渐恢复鲜活，可见药物的副作用在减退。
就在这时候，沈擎宇的手机铃声响了。他掏出手机，看到来电显示人的名字，顿时愣了一下，似乎意识到了什么，他脸上的笑容消失了。
纪锦注意到他的变化，不由放下筷子。
铃又响了两声，沈擎宇做了个深呼吸，接起了电话：“您好，付医生。找我有事吗？”
听到医生两字，纪锦惊讶地睁大眼睛。
电话那头不知说了什么，沈擎宇眼皮微微抽动了一下。他平静地说：“好，我知道了，谢谢您。”
挂了电话，沈擎宇收起手机，见纪锦正担心地看着他，并没有说什么，只是道：“吃吧。”
直到吃完饭离开俱乐部，两人坐回车里，纪锦才问：“刚才那个电话……是你爸的医生打来的吗？”
“嗯。”沈擎宇靠在椅背上，目光无焦地望着前方，“下午他心跳没了。医院让我去处理后事。”
纪锦有些愣怔。
其实沈望肝衰竭晚期，这一天沈擎宇早就做好准备了，可他没想到竟然会在这个时候，距离他第一次重要的职业赛只有三天！他说不出自己此刻的心情，不是意外，似乎也不怎么难过，只是觉得……很累，很茫然。
忽然，他的右手被一双有点微凉的手攥住了。
他睁开眼回头，只见纪锦目光澄澈地看着他。纪锦将他的手合在自己的掌心里，就像他平常每次给予纪锦支持时的做法一样。
“你安心打比赛。”纪锦说，“其他的都交给我，我会帮你处理好的！”
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc
“脱水？”纪锦皱眉。这听起来就不像什么正经事儿。
“对。我体脂率不高，没多少脂肪能减, 肌肉也不能减，比前赛要降重, 就只能靠脱水。”
纪锦不明所以地瞄了眼沈擎宇手边的大水壶。如果要脱水，他刚才为什么还要喝这么多水呢？
“减重一般需要三礼拜。”沈擎宇解释, “前两个礼拜我每天要摄入八升左右的水分，让身体养成排水的习惯。最后一个礼拜我每天减少饮水量, 身体还保留之前的排水习惯, 就能快速把水分降下去了。”
体重的百分之六十都是水, 不想减肉，减水分无疑是最好的办法。纪锦问：“那，你要减多少啊？”
“我很久没减重了, 得慢慢适应。这次三周先减十五斤左右, 把体重压到七十公斤以下，就能打轻量级了。”
“多少？！”纪锦差点跳起来。三周？十五斤？？？
他记得他在网上看到过一个笑话, 有人问如何能快速在一个月内减掉十五斤，底下点赞最多的回答是只有砍掉一条腿才有可能这么快啊！
“只是临时脱水。”沈擎宇说, “等称完体重就能补水了。”
“就算是临时的，这得多伤身啊！”纪锦光是听都觉得心疼得要命，“而且你光靠脱水能脱水十五斤？！”
“能的, 十五斤不算多。我这几天控水、控盐，穿橡皮衣长跑, 到最后两天再蒸桑拿把水分排出去就差不多了。”沈擎宇安抚道, “这是格斗运动员的基本功, 每个人都得会。我只减十五斤很少了, 等我适应了还能减更多，像ufc的运动员一般三周都能减十到十五公斤，厉害的减十八公斤也有。称完体重补水，一天就能反弹回去八公斤。”
之前沈擎宇打的是业余赛，才会在比赛当天称重。真正的职业赛都是在比赛前一天进行称重，这样万一运动员体重不达标，还有时间临时更换对手。这也给了运动员迅速补水恢复体力的时间。
纪锦脸都快皱成一团了。一会儿挤水一会儿补水，一天体重上下十几斤，这是把人当毛巾使呢？！
即使沈擎宇的语气轻描淡写，说得很轻松。可纪锦还是不想让他这么折腾自己的身体。纪锦问他：“你一定要打轻量级吗？不减不行吗？”
“我的身高打轻量级优势比较明显。”沈擎宇伸手摸摸他的耳朵，“就算我打次中量级，也是先增肥，再减重。”
纪锦眉毛挑得要飞出去：这又是为什么？
“因为人人都减重。如果我不减，等他们补水恢复以后，上擂台至少比我重十几斤，我会很吃亏的。”
“…………”纪锦好半天才从牙缝里挤出一句话来，“这不是恶性竞争吗！”
沈擎宇笑着摇头：“也不算恶性竞争。竞技运动就是这样，在规则允许的范围内，每个人都会竭尽所能做到极致的。因为我们都想赢。”
纪锦拧眉看着他。
无论他再怎么心疼，可听到沈擎宇说出“想赢”两个字的时候，他就说不出反对的话了。
休息时间到，沈擎宇又上场训练去了。
下午纪锦再去锻炼了一会儿，他在俱乐部一直待到沈擎宇训练结束，两人在俱乐部的食堂吃完晚饭，一起回家。
刚回到家，粟安的电话就来了。
“阿锦，告诉你个好消息！”粟安那幸灾乐祸的劲儿隔着电话都表现得活灵活现，“我听说几家跟萧易杰有合作的公司都已经准备起诉姓萧的让他赔偿违约金了，连他的经纪公司也打算跟他解约，他这下死定了！”
纪锦翻了个极为解气的白眼：“这不是应该的嘛？”
“就是，早就该这样了！”粟安小心眼地诅咒道，“最好他赔不出违约金，流落到天桥底下去要饭！”
“嘁，谁会施舍他啊？”
“哈哈哈哈哈，也是！”
姐弟俩嘀嘀咕咕一起说了一阵萧易杰的坏话，身心倍感舒畅。
“对了，还有个好消息要告诉你，”粟安又说：“合同的事你不用担心了。单总放话，让你安心养病。有什么需要就跟公司提，一切都等你的病全愈了再说。”
之前粟安还很担心那三个亿的合同的事，但纪锦的病情公开后，公司也看到了网络舆论的反应。萧易杰利用病情要挟纪锦，差点被愤怒的群众把他祖坟都给刨了。如果经纪公司这时候还敢用合同压着纪锦去工作赚钱，同样也会名誉扫地的。更何况纪锦现在这状态工作也做不好。还不如赶紧拿出一个漂亮的姿态，支持纪锦把病治好，以后大家还能有长期的、良性的合作。
这下后顾之忧全都解决了，所有人都松了一口气。
挂完电话后，纪锦陪猫玩了一会儿，进屋写日记去了。
他在日记本上记录下自己一天的心情和想法，然后又登陆了微博。
昨天他在微博上坦白了自己病情之后就睡了，一天过去，留言已经有好几十万条了，他有点害怕，但还是鼓起勇气翻看了一下。
出乎他的意料，他原本他以为自己会遭受很多非议，没想到他收到的几乎全都是暖心鼓励和支持！
纪锦花了一个小时的时间，看了几千条评论，看得心里暖极了。随后他又将自己今天的运动日常分享到了网上。
晚上九点半，纪锦和沈擎宇一起泡了个鸳鸯浴。沈擎宇马上就要进入备战前的禁欲期了，在禁欲前，两人自然要好好放纵一把。
半小时后，纪锦累得连从浴缸里爬出来的力气都没有。他被沈擎宇裹着浴巾从浴缸里抱出来。一沾枕，便沉沉地睡去了。
……
在脱水的影响下，沈擎宇的体力也有所下降。每天完成训练任务后他几乎就没有多余的精力了，再加上减重对饮食有严格的要求，于是沈擎宇不再做饭，每天早饭纪锦负责弄，晚上纪锦到俱乐部跟沈擎宇一起吃俱乐部提供的营养餐，然后两人再一起回家。
如今没有了工作，两人的生活都变得非常简单。沈擎宇照常还是每天训练，纪锦也开始增加运动量，渐渐适应了之后，他每天的运动时间增加到了三个小时，白天除了运动之外的时间，他就自己练练琴，听听歌，看看书。他把沈擎宇那几本心理学有关的书都找出来看了，那些书曾经帮助过沈擎宇，如今也能帮他加深自我了解。
晚上回家之后，两人会一起坐在客厅里看电影和撸猫。纪锦不出去演出了，偶尔兴致上来的时候，他就在家中为一人一猫开独家演唱会。
生活变得平淡，却又充满乐趣。
距离沈擎宇参加《勇士决斗》的新秀赛就剩下三天了。
沈擎宇完成白天的训练后，纪锦也做完运动来找他了，两人一起去食堂吃晚饭。
沈擎宇的餐桌上放了三个盘子，是营养师专门为他配的。一盘是鱼、鸡、牛肉等蛋白质，另外两盘是蔬菜和水果。打眼瞧过去五颜六色，貌似格外丰盛。可这味道谁吃谁知道——鱼是白水蒸的，鸡肉和牛肉是白水煮的，各类蔬菜不是水煮就是生的，整顿饭连一颗盐粒儿都没放。
——体内如果盐分太高，有助于储水，不利于排水。所以比赛开始前一周，他就连盐都戒了。
吃着这淡而无味的饭沈擎宇都还没说什么，可他没吃两口，对面纪锦却重重地叹起气来。
沈擎宇嚼着鸡胸肉抬头，鼻腔里发出疑惑的“唔？”
纪锦郁闷地筷子戳着自己碗里的食物。
他本来就觉得沈小鱼够禁欲的了，这阵子见识了俱乐部是怎么训练的，他都忍不住发愁——再这么练下去，他怕沈小鱼就要练成禁欲派掌门人了！不让抽烟不让喝酒甚至不让纵|欲，这些都算了，现在可好，连盐都不让人吃了。这换谁谁不得看破红尘，从此青灯古佛常伴呐？
其实沈擎宇倒真心不觉得苦。有好吃的他自然也喜欢，只是食物带给他的快乐远没有擂台上胜利带来的快乐大，因此抱着这种心态，训练再苦他也甘之如饴。
纪锦正胡思乱想，忽然额头被人不轻不重地弹了一下。
沈擎宇收回手指：“想什么呢？”
纪锦心里的小怪物阴阳怪气地说：想你赶紧别练了！跟我一起回去快活吧，放纵吧！
他撇嘴：“没想什么。”
“那你干嘛叹气？”
“你管我？随便叹叹不行啊？”
他一脸苦大仇深的样子，沈擎宇倒是忍不住乐了：虽然不知道纪锦闹什么小脾气，但他最近明显能感觉到纪锦整个人正在逐渐恢复鲜活，可见药物的副作用在减退。
就在这时候，沈擎宇的手机铃声响了。他掏出手机，看到来电显示人的名字，顿时愣了一下，似乎意识到了什么，他脸上的笑容消失了。
纪锦注意到他的变化，不由放下筷子。
铃又响了两声，沈擎宇做了个深呼吸，接起了电话：“您好，付医生。找我有事吗？”
听到医生两字，纪锦惊讶地睁大眼睛。
电话那头不知说了什么，沈擎宇眼皮微微抽动了一下。他平静地说：“好，我知道了，谢谢您。”
挂了电话，沈擎宇收起手机，见纪锦正担心地看着他，并没有说什么，只是道：“吃吧。”
直到吃完饭离开俱乐部，两人坐回车里，纪锦才问：“刚才那个电话……是你爸的医生打来的吗？”
“嗯。”沈擎宇靠在椅背上，目光无焦地望着前方，“下午他心跳没了。医院让我去处理后事。”
纪锦有些愣怔。
其实沈望肝衰竭晚期，这一天沈擎宇早就做好准备了，可他没想到竟然会在这个时候，距离他第一次重要的职业赛只有三天！他说不出自己此刻的心情，不是意外，似乎也不怎么难过，只是觉得……很累，很茫然。
忽然，他的右手被一双有点微凉的手攥住了。
他睁开眼回头，只见纪锦目光澄澈地看着他。纪锦将他的手合在自己的掌心里，就像他平常每次给予纪锦支持时的做法一样。
“你安心打比赛。”纪锦说，“其他的都交给我，我会帮你处理好的！”
请记住本书首发域名：www.bqg99.cc。顶点小说网手机版更新最快网址：m.bqg99.cc