第四十四章体能训练
结束了一天的课程，在家吃过晚饭后颜杰慢步走回学校。算算时间差不多能够在集合之前赶到。
让颜杰到达时其他人也都差不多到齐了，在学校提供的训练场地里大家都放出了自己的精灵。
一中也不愧于它重点高中的名号，各种设备一应俱全。唯一可惜的是学校没有能够施展重力招式的精灵，否则恐怕连重力室都准备好了。
让大针蜂对着标靶练习施展飞弹针，同时颜杰也把妙蛙种子交给大针蜂照看，给妙蛙种子一个小魔方继续联系藤鞭的精密操作。
安排好了自己精灵的训练，此时校长带着教练来到了他们身前。
“在训练正式开启前，我有几句话要说。大家安静听一下。”
校长的年纪大概比何老年轻一点，大概有五十多岁的样子。此时他看着眼前的几个学生语重心长的说道。
“这个学校刚刚建立起来时，我就是这所学校的老师了，后来经历了很多年，我最后也做到了校长这个位置。我一直有一个梦想，就是让我们一中，成为整个东联盟最好的中学。”
“过去几年，我们也都在不断的努力，只可惜还是差了一点。明年我就要退休了，我希望在这最后的一年里，达成我的梦想。学校也会全力支持大家，完成精灵的培养和训练。希望大家能不负重托，在比赛场上得到一个好成绩。”
说完了自己的话语，校长便向大家告别离开了。此时大家的教练贺刑开口说道。
“或许现在大家对于校长的话并没有太多的感触，但是作为他曾经的学生我想告诉大家，他为了这个学校付出了他一生的心力。一中曾经拿过数次东联盟高中联赛的冠军，也因为这些成绩，才有了你们现在训练精灵的这一个场馆。”
“我中午的时候就说过，我们的目标不仅仅是高中联赛，更重要的是接下来的联盟新人赛。这是一个世界级的赛事，往年我们长青一中最好的成绩是亚军。希望大家能够在校长退休前完成他的愿望。”
说完后教练也不在做更多的废话，准备开始带着大家进行今天的训练。
“先安排好精灵的锻炼，除了颜杰，其他人每一个回去后都要开始准备自己的精灵培育方案。我会帮助你们修改，出一个最适合你们的培育方案。”
“第一周的时间，主要进行精灵的基础和技能的训练，我也会在精灵训练的同时观察精灵的训练效果。我会在统计你们精灵的数据后，根据这些数据来辅助你们，完成自己精灵的培育方案。”
说完贺刑便指挥着大家，开始安排自己精灵的基础训练。随着精灵的训练安排完毕，贺刑带着大家来到了操场。
操场上没有什么人，几个和颜杰同年级的住宿生，此时正带着自己的精灵正在这里进行着简单的锻炼。
“开始的时候训练也简单一点，简单的体能训练，不会有太高的要求。开始跑吧，二十五圈慢跑熟悉一下今后的训练强度，不许偷懒。”
听着教练的话语，大家原本兴奋的神情瞬间就垮了下去。谁也没想到五十圈的慢跑，会是贺刑口中简单的体能训练。
跑步大家都会，但是学校的体育场的跑到有八百米长，二十五圈下来就是二十公里。
“今天是第一天，累了可以稍微休息一下再跑，互相监督大家必须全部跑完才行。我去检查你们精灵的基础训练。”
说着，给大家布置完了训练计划后，贺刑便转身离开。此时留在体育场跑道上的几人面面相觑，最后也是迈开腿跑了起来。
颜杰知道以自己的体力，想要完成这二十公里的路程，绝对需要漫长的时间。所以从一开始，颜杰就放慢了脚步。
……
此时在学校的精灵训练馆里，贺刑拿着纸和笔，记录着每一只精灵的状态。
虽然这些学生都很不错，但是毕竟都是第一次训练精灵。并不是所有人都像颜杰，身后站着一个研究让精灵突破极限的博士。
联盟里，几乎所有训练家的第一只精灵，都会因为种种原因没能得到最好的培育。这种现象在民间训练家中尤为常见。
也真是有着当初的经历，贺刑并不想这些孩子们重蹈覆辙，在一次经历自己当年发生的事情。
此时在观察了这些学生的精灵后，贺刑对对这些精灵的状态，也有了大概的了解。皮丘已经可以完全掌握情绪的力量，它正在练习着使用报恩技能。从招式的威力看来，贺刑明白了这只小精灵和它主任之间的关系很好。
蚊香蝌蚪已经可以熟练掌握不少水系技能了。看着应该也已经达到进化的等级了，还没有进化，看样子应该是带着不变石，想要试着进行极限突破。
看完了章珺妍和李毓的精灵，贺刑心里也有数，在笔记上草草写了几笔后，又看向了旁边一只正在练习着火花和火焰轮小火马。
“不错的精灵，如果在往年，它绝对有着得到冠军的机会。只可惜今年的四强选手实在是太强了。”
轻声的感叹着，在笔记上写了几笔后，贺刑的目光被大针蜂的练习吸引了。
此时的大针蜂正练习着飞弹针，体内的能量在手中凝聚。淡紫色和淡绿色能量相互交融，慢慢的覆盖在大针蜂的毒针上。紧接着这一团在大针蜂毒针上凝成实质的能量，被大针蜂投掷了出去。
看着那剧毒的能量毒针刺穿了标靶，贺刑看着这一幕不由得皱了下眉头心中心中默念道。
“这样施展飞弹针技能非常的浪费这只大针蜂远超同族的体力，得和颜杰稍微提一下。想办法从另外的方面来让大针蜂发挥自己的体力优势。”
而看着一旁使用藤鞭，玩着魔方的妙蛙种子，贺刑知识扫了一眼就跳过了。它还是一只处于幼年的精灵。即使天赋不错，也不适合进行大量的训练。而且贺刑也觉得，用玩的方式，让妙蛙种子练习藤鞭非常的巧妙。
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让颜杰到达时其他人也都差不多到齐了，在学校提供的训练场地里大家都放出了自己的精灵。
一中也不愧于它重点高中的名号，各种设备一应俱全。唯一可惜的是学校没有能够施展重力招式的精灵，否则恐怕连重力室都准备好了。
让大针蜂对着标靶练习施展飞弹针，同时颜杰也把妙蛙种子交给大针蜂照看，给妙蛙种子一个小魔方继续联系藤鞭的精密操作。
安排好了自己精灵的训练，此时校长带着教练来到了他们身前。
“在训练正式开启前，我有几句话要说。大家安静听一下。”
校长的年纪大概比何老年轻一点，大概有五十多岁的样子。此时他看着眼前的几个学生语重心长的说道。
“这个学校刚刚建立起来时，我就是这所学校的老师了，后来经历了很多年，我最后也做到了校长这个位置。我一直有一个梦想，就是让我们一中，成为整个东联盟最好的中学。”
“过去几年，我们也都在不断的努力，只可惜还是差了一点。明年我就要退休了，我希望在这最后的一年里，达成我的梦想。学校也会全力支持大家，完成精灵的培养和训练。希望大家能不负重托，在比赛场上得到一个好成绩。”
说完了自己的话语，校长便向大家告别离开了。此时大家的教练贺刑开口说道。
“或许现在大家对于校长的话并没有太多的感触，但是作为他曾经的学生我想告诉大家，他为了这个学校付出了他一生的心力。一中曾经拿过数次东联盟高中联赛的冠军，也因为这些成绩，才有了你们现在训练精灵的这一个场馆。”
“我中午的时候就说过，我们的目标不仅仅是高中联赛，更重要的是接下来的联盟新人赛。这是一个世界级的赛事，往年我们长青一中最好的成绩是亚军。希望大家能够在校长退休前完成他的愿望。”
说完后教练也不在做更多的废话，准备开始带着大家进行今天的训练。
“先安排好精灵的锻炼，除了颜杰，其他人每一个回去后都要开始准备自己的精灵培育方案。我会帮助你们修改，出一个最适合你们的培育方案。”
“第一周的时间，主要进行精灵的基础和技能的训练，我也会在精灵训练的同时观察精灵的训练效果。我会在统计你们精灵的数据后，根据这些数据来辅助你们，完成自己精灵的培育方案。”
说完贺刑便指挥着大家，开始安排自己精灵的基础训练。随着精灵的训练安排完毕，贺刑带着大家来到了操场。
操场上没有什么人，几个和颜杰同年级的住宿生，此时正带着自己的精灵正在这里进行着简单的锻炼。
“开始的时候训练也简单一点，简单的体能训练，不会有太高的要求。开始跑吧，二十五圈慢跑熟悉一下今后的训练强度，不许偷懒。”
听着教练的话语，大家原本兴奋的神情瞬间就垮了下去。谁也没想到五十圈的慢跑，会是贺刑口中简单的体能训练。
跑步大家都会，但是学校的体育场的跑到有八百米长，二十五圈下来就是二十公里。
“今天是第一天，累了可以稍微休息一下再跑，互相监督大家必须全部跑完才行。我去检查你们精灵的基础训练。”
说着，给大家布置完了训练计划后，贺刑便转身离开。此时留在体育场跑道上的几人面面相觑，最后也是迈开腿跑了起来。
颜杰知道以自己的体力，想要完成这二十公里的路程，绝对需要漫长的时间。所以从一开始，颜杰就放慢了脚步。
……
此时在学校的精灵训练馆里，贺刑拿着纸和笔，记录着每一只精灵的状态。
虽然这些学生都很不错，但是毕竟都是第一次训练精灵。并不是所有人都像颜杰，身后站着一个研究让精灵突破极限的博士。
联盟里，几乎所有训练家的第一只精灵，都会因为种种原因没能得到最好的培育。这种现象在民间训练家中尤为常见。
也真是有着当初的经历，贺刑并不想这些孩子们重蹈覆辙，在一次经历自己当年发生的事情。
此时在观察了这些学生的精灵后，贺刑对对这些精灵的状态，也有了大概的了解。皮丘已经可以完全掌握情绪的力量，它正在练习着使用报恩技能。从招式的威力看来，贺刑明白了这只小精灵和它主任之间的关系很好。
蚊香蝌蚪已经可以熟练掌握不少水系技能了。看着应该也已经达到进化的等级了，还没有进化，看样子应该是带着不变石，想要试着进行极限突破。
看完了章珺妍和李毓的精灵，贺刑心里也有数，在笔记上草草写了几笔后，又看向了旁边一只正在练习着火花和火焰轮小火马。
“不错的精灵，如果在往年，它绝对有着得到冠军的机会。只可惜今年的四强选手实在是太强了。”
轻声的感叹着，在笔记上写了几笔后，贺刑的目光被大针蜂的练习吸引了。
此时的大针蜂正练习着飞弹针，体内的能量在手中凝聚。淡紫色和淡绿色能量相互交融，慢慢的覆盖在大针蜂的毒针上。紧接着这一团在大针蜂毒针上凝成实质的能量，被大针蜂投掷了出去。
看着那剧毒的能量毒针刺穿了标靶，贺刑看着这一幕不由得皱了下眉头心中心中默念道。
“这样施展飞弹针技能非常的浪费这只大针蜂远超同族的体力，得和颜杰稍微提一下。想办法从另外的方面来让大针蜂发挥自己的体力优势。”
而看着一旁使用藤鞭，玩着魔方的妙蛙种子，贺刑知识扫了一眼就跳过了。它还是一只处于幼年的精灵。即使天赋不错，也不适合进行大量的训练。而且贺刑也觉得，用玩的方式，让妙蛙种子练习藤鞭非常的巧妙。
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